josefinerlin

idag är jag ledig. det är skönt. sov till klockan tio. fick i mig en macka till frukost o sen begav jag o cristina oss till gymmet. först en sväng till peddan för o vara en god vän o låna ut böcker till en gammal kursare. jag är allt bra givmild jag. haha.
på gymmet gick det bra. svettades som en gris o hjärtat dunkade som en galning. det är skönt, och lugnande, att mitt hjärta kan slå som ett helvete utan att jag behöver förknippa det med ångest och panik. det är underbart.

det blev lite stressigt påvägen hem med tanke på att cristina skulle börja jobba kl tre, så jag ställde mig o gjorde hennes smörgåsar medans hon duscha. själv fick jag i mig spenatsoppa med ägg o en macka. mums.

nu ska jag mest fördriva tiden fram tills Freddy ringer o vi ska dra o handla. känns som allt ja gör är o handla. men det behövs. frukt, keso o så vidare. sånt som man på nå vänster alltid glömmer. och eftersom jag fått dille på quornfärs igen så måste jag inhandla mer sånt. de mesta tog slut till lasagen ju.

för övrigt så vill jag informera att de två senaste dagarna har varit underbara. nästan inte haft nån speciell oro eller ångest. men det känns fel o skriva det, att ens tänka det. för då kommer de säkert komma dagar med totall misär. men jag tar en chansning. det känns så underbart att det kanske kanske kanske håller på o vänder. jag håller tummarna iaf. jag håller dom tills de blöder!

nu ska jag dricka te. woho.

idag är det tisdag minsann. varit i skolan och fixat det sista och det känns najs. b-uppsatsen is sooooo done.
när jag kom hem käkade jag och sen tog jag mig en rask promenad i gymmet. påvägen hem handlade jag. ägg o mjölk o smör o sånt tråkigt som var slut.
hemma igen slängde jag av mig de blöta kläderna o körde lite armhävningar o shit. avslutade med avslappning. det behövdes. ett långt varmt bad efter det var mer än pricken över iet. woho.

och kl är bara tre. det känns najs. :D

ska nu dricka mitt te och se på Top Model och dega o mysa av denna regniga dag. ikväll blir det degande hos Freddy. imorgon är jag minsan ledig o då blir de en tripp till gymmet och så. torsdag börjar den nya kursen.

hejsvejs.

sitter i skolan och förbereder för opponering. alla är nervösa men jag är lugn som en filbunke. haha. eller ja, jag är inte orolig för opponeringen, utan mer för annat som kan inträffa. som panik o josefin måste gå, men annars så är jag lugn.
ska bli skönt att komma hem sen. jag är så trött. dålig sömn två nätter i rad är inte bra alltså. jag vill sova!

plan för veckan;

tisdag; Box.
onsdag; bodypump
lördag; FAR
söndag; afropowerdance

får hoppas att jag orkar de.

Vaknade upp, ganska utvilad. var aspepp på att gymma, men jag kom aldrig iväg. men det är helt okej. kom nyss in från en liten promenad, så de är helt okej.
hyrde film, köpte snaks o gick o sjöng med i musiken som kom från lurarna. en helt okej stund. och, jag gjorde det ensam, det är ganska stort för mig.

ska käka lite mer lasagne snart o sen ska jag o cristina o hennes bästa vän mathilda se på filmen jag hyrde. Kick Ass. den är nog bra skulle jag tro.

jag vet inte helt åt vilket håll mina känslor styr för tillfället. ena stunden vill dom en sak, och nästa vill de en annan. de är så sjukt svårt när man inte kännet att man kan lita på sina känslor. det blir lixom mer tveksamheter så.
men det är väl så det är en period som denna.

japp. fredag. ska snart iväg o leka med sofie en sväng. vi ska promenera. hade vi tänkt. hoppas de inte spöregnar på oss bara. haha. de hade varit drygt. regnjackan kommer följa med iaf.

förövrigt vet jag inte mer. kan inte helt känna efter hur jag mår. det är skrämmande.

idag mina vänner, skickade vi in uppsatsen. behöver jag påpeka att jag är glad? fy faan vad glad jag är att inte behöva göra nåra mer djupdykningar i skiten? jag vill nog aldrig se ett barnprogram igen i mittl liv. eller jo, de vill jag ju. men inte på ett bra tag. haha.

efter gruppen gick ringde jag min kära farmor som fyller 75 år idag, och sen tog jag mig ett bad.
nu har jag snajsat upp mig för ikväll då de blir öl på Kings Head. eller ja, blir nog inge öl för mig, men ska bli kul o umgås o komma ut bland folk. hells yeah! allt för länge sen nu.

imorgon får jag sovmorgon. ända fram till kl elva om jag så skulle vilja.

nehe ni. nu ska jag göra te o läsa klart min bok.

idag är en sån dag jag är pepp o positiv. de kommer ganska sällan nu för tiden så jag är nöjd över denna dagen. faktiskt. så det så. oh ja.
lite jävlaranamma är det mitt liv saknar för tillfället.

rent allmänt har det varit en lång dag. började dagen med möte med handledaren, sen satte vi oss o tog tag i alla klagomål hon hade. efter det drog jag till vårdcentralen för snack med psykologen. vårt fjärde möte, o jag vet fortfarande inte helt vad jag får ut av det. men hey. det kan inte skada, eller hur. vi snackade även en del om utifall jag skulle börja med anti-depp igen. jag är kluven i den frågan. hon verkade med kluven. hon tyckte jag skulle rådfråga en läkare om det. så ja. får väl göra detta.

ikväll blir det kanske handlande med freddy. sen ikväll blir det tv-tittande för fulla muggar. imorgon kommer gruppen hit, för det sista fixandet innan vi skickar in det. på kvällen blir det ölande med gruppen. eller ja, de ölar. jag hänger på. haha. ingen alkohol för mitt sköra psyke.

nej, nu ska jag allt göra nå annat. hejsvejs.

snart ska vi gruppen träffa handledaren. johan skickade oroade sms till mig igår om att vi skulle träffa henne för att vårt arbete var så dåligt. jag håller mig på den positiva vägen och tänker att hon kanske helt enkelt vill träffa oss bara. varför skulle vårt arbete vara sämre än nån annans. vi har läst dom andra, dom är inte mycket bättre än våran... förutom att vi fick kapa en massa för vi hade för mycket tecken, så ja.

frukost i magen och teet är på god väg att blandas med mackan. haha.

igår var jag och Cristina på Afropowerdance, och sen Pilates.
Afropowerdance var sjukt kul. helt sjukt kul. stampa i golvet o svänga med armarna o skaka på rumpan, ja det var allt bra roligt. Pilates, nja. visst det var nog bra för avslapning o så, men inget för mig. alldeles för mycket fokus på andningen. uscha.

aja. nu ska jag borsta tänderna. hejsvejs.

helgen har försvunnit alldeles för fort. alldeles för fort.
men jag får lite sovmorgon imorgon med, så det är skönt. men det blir nog en hel del plockande med arbetet imorgon. sista lilla hjälpen från handledaren innan de ska in på tisdag.
men jag är nöjd. vi har lyckats med det vi skulle.
och jag fick äntligen G på delkurs ett. sweet. så på det stora hela har det varit en bra vecka. jag klarar allt jag tar mig till, med lite tid och lite tålamod och en hel jävla drös med jävlarannama! så det så.

idag har jag bäddat rent i sängen, tagit ihop rentvätten, städad och sen ska vi iväg och träna.
han med ett längre samtal med Alexx med. känns som det var veckor sedan vi senast pratade. skumt.

igår var jag hos Jennifer och lekte med henne och Sigge. det var en bra lördag.

idag är det äntligen fredag. så jävla gött alltså. sugen på öl är jag med. redigt sugen på öl. suck.
kom hem ganska nyss. en lång intensiv, men produktiv dag med arbetet. och jag fick g på kompleteringen. awesome!!

ikväll blir de tvätt, och idoltittande. min Minnah kommer tillbaka!! sweet. haha.

nej, nu ska jag styra med nå vettigt. bajbaj.

hela dagen igår, o hela dagen idag, har jag fått för mig att vi är en dag längre fram att vi är.
alltså, jag tror det är fredag idag. men nej, det är det ju inte.

har precis sagt hej då till gruppen. en produktiv dag med en massa skrivande. bra grejer.

nu dricker jag te och ser på Top Model. väntar in Cristina. hon är iväg o tränar igen. galning. mina ben hatar mig idag. smärta säger jag bara. vi var ju på Bodypump igårkväll. shit.

aja. idag blir de nog mest chillande. måste tvätta håret. suck.

sitter i skolan, vi är produktiva. mycket produktiva faktiskt.
dessutom är jag på g. jag har till o med ätit matlåda i skolan. jag är stolt över mig själv.

ikväll blir det nog Bodypump. hells yeah.
jag o Cristina måste ju bibehålla vår image med träningsvärken.

när jag kom hem hade jag fått brev från mamma. det var mysigt.. brev är kul. läste det medans jag hetsade i mig pyttipanna. gott med mat i magen. börjar övervinna det där, tror jag. på god väg iaf.

förövrigt har dagen varit tung. tungt o andas. dumma ångest, jag vill döda den. jag härdar och jag kämpar vidare, men det är inte lätt alla gånger vill jag lova.

kom iaf hem efter en dryg dag i skolan med tentasnack, tog ett bad, drack kaffe med Cristina o nu sitter jag här. ska antagligen träffa Linus sen för film. får se om jag glider hem efter eller om jag stannar kvar där. beror helt på humöret.

hejsvejs.

Kite – My Girl And I

ser fram emot en dag där jag faktiskt slipper sitta med hela ansiktet begravd framför skärmen på en dator.

nu blir det att bege mig till filminstutionen, eller vad den heter, för tentasnack med hela stora gruppen, sen efter det blir det träning halv fyra.
hem och äta o duscha, o förhoppningsvis orka palla mig iväg till Linus. Får hoppas på en bra dag, så energin är med mig.

hejsvejs.

var 30 sekund kommer impulsen att ta en snus. imorse var det i stort sett hela tiden, nu har det ökat lite. när vi pluggade kom nog impulserna sådär var 10 sekund. nu när jag är hemma o kan skrika o slå på väggen så mycket jag vill så kanske det kommer bli längre intervaller? vi får se.

det roliga är dock att jag redan nu ser en skillnad i beteendet. det där lite mer spydiga i rösten, den totalla bristen på förståelse för andra människor, nada tålamod. haha. im just fucking lovely right now. :P

hur som helst. får se hur länge jag står ut. ska härda. försöka försöka försöka lixom. inte mer o göra.

---

gårdagen med dess träningsvärk var galet. kunde som sagt knappt röra mig och det var ju inte som att de blev bättre mot kvällen. oh nej.
somnade dessutom inte fören typ kl ett. galet. men var inte en så jävla bra kväll, så beror på det i guess.
fick mig dock några skratt där mellan varven. haha. oh det påminner mig. ikväll ska jag dricka varm choklad. utan tvekan.

---

nu blir det att tvätta snart. alla lakan. drygt. men det måste göras det med. och så ska jag finna mod o skicka in tentan som jag gjorde klar igår. japp.

nu ska jag dricka te o dissa abstinensen.

Cristina spelar rolig musik i rummet brevid o sjunger med för glatta livet. en bra start på en söndag minsann.
själv vaknade jag utvilad, men med sån jävla träningsvärk. kroppen känns stel som en pinne o jag har svårigheter att ställa mig upp. min första tanke när jag vaknade var; hur faan ska jag ta mig upp ur sängen!! haha.
men upp kom jag.

gårdagen var en mycket bra dag, på olika vis. jag trotsade min panik med att fullfölja vad jag åkte in till stan för o göra, det var riktigt jobbig under vissa tillfällen, men jag klarade det och jag hade så jävla kul!!

jag o Cristina gick på detta igår;



vi var sketa duktiga.

sen efter det åkte vi hem och käkade och jag fick faktiskt i mig riktig mat för första gången på ett bra tag. lycka.
sen såg vi på Mad Men och spelade Skipboo. Åkte efter det hem till Freddy en snabbis.
när jag kom hem från han drack jag te o såg klart på Pretty Woman och somnade sen som en sten. sov som en gudinna. underbart.

---

idag skulle vi ha gått på afropowerdance men känns både två att vi nog skippar det, med tanke på värken vi har i kroppen, och med tanke på att det tydligen kräver viss grundkondition, som vi inte har för tillfället. haha.

så blir promenad sen, försöka sätta mig med kompletteringen till tentan, och dricka en massa te. min hals har ont idag. dumma den.

dessutom är de min sista nikotindag. herreminjesus, hur ska detta gå? haha.

idag är det då lördag. och detta är en bra dag. den började mindre bra med att jag vaknade kl sex och inte kunde somna om, men kl åtta somnade jag minsann. sen väkte cristina mig strax innan halv elva. haha.

efter det har jag fått massa bra gjort, frukost, fixa med tvätten, plocka i rummet, bäddat rent i sängen, fixat med en jobbig grej som jag undvikit i tre år osv osv.

borde dock plugga, men det gör jag senare, eller imorgon. ingen brådska.

tror vi ska iväg på F.A.R idag med. kan bli spännande. beroende på om det är jobbigt där eller inte, drar vi till gymmet efter det.

jag är beroende av min telefon. haha.



bild från promenaden igår.

sitter på pedagogen. har inget o göra men ja, jag får väll snällt sitta här i två timmar till. dom andra i gruppen har saker o göra, men inte jag.
jag vill hem. min iphone har kommit. vill hämta den. helst nu.
leka med den hela fredagen. kan bli kul. haha.

trött är jag med. jätte trött.

hade dock en rolig person på språkhandledningen. helt otippad. gigantiska blå ögon. haha.

jag tog mig så långt som till gropegårdsgatan. sen gick jag av, gick runt spåret och åkte hem igen. antagligen ett dålig val i hela grejen med att bekämpa ångesten, men ibland måste man helt enkelt få inte orka.
hem. pluggade en hel massa. lugnade ner mig.
åkte en tripp till vårdcentralen för att en en gång kolla min fuckade hals. det var inget denna gången heller, o vi tog lite mer tester.
fick nå kortisonspray till näsan. det kommer jag inte ta. 168 kr åt pipsvängen. haha. men kanske kan spara den o ta den nån gång när jag mår bättre angående medecin. just nu är det inte så smart. fick ju för faan en massiv attack bara av att ta en liten allergitablett, så tror jag avstår det. haha.

nu känns de lite bättre dock. promenad, bad o te. försökte äta förut. gick inge bra. får väl vänja mig med hungern.
suck. behöver jag säga att jag saknar mat? en stoooor sallad, eller en riktigt god gryta. suck...

nej nu ska jag skriva metod och resultat. hejsvejs.

Shinedown – Call Me

kl är snart 8. jag är trött som bara den. sovit bra dock. tror jag. haha. kändes så när klockan ringde iaf.
jag tänker gå i mina mukisbyxor hela dagen. hela dagen. jag orkade inte ens tänka på nå annat när jag vaknade o skulle klä på mig. dom är mjuka, dom är sköna o dom är stora. jag tar dom. ska ju ändå bara sitta på humanisten o skriva diskussion så. haha.

min hals är knasig idag. det känns tjock. så får väl se hur bra denna dagen blir. inge kul. men tänka positivt. så var det. aja. nu ska jag göra mig klar för avfärd.